樱桃的营养价值及功效 樱桃吃多小心中毒者(5)

之中医并不认为，橙具有很大的药用价值。它全身皆可入药，鲜果具有便秘、益气、祛风、透疹的药用价值，原则上于四肢麻木和风湿性腰腿病的中医学。

胡敏感叹，橙可以缓和疾病。铁是合为一体血红蛋白的提炼，对于女性来感叹，看作关键性的意义。美国疾病控制与预防之中心的调查表明，差不多有50%的女童、20%的刚出**性、40%的哺乳会发生缺铁性疾病。

买橙时应选择连有果蒂、质感光艳、角质层厚重的，如果当时吃不完，好保存在零下1℃的保鲜条件下。

橙属浆果类，容易破损，所以一定要轻拿轻放。另外，橙虽好，但也请注意不要多吃。因为其之中除了含水多以外，还含有等用量的氰甙，若食用极少会引起铁之中毒或物之中毒。

宜忌一些人

原则上于脾胃部虚寒、便溏腹泻、腹泻、疾病、乏力者和痛风、关节炎、慢性肝炎产妇;热艾滋病及虚热咳嗽、咳嗽者忌食，病变不全、少尿者慎食。

中医学近来

橙的水

提炼：鲜橙数斤。

制法及用法：橙密封瓷设坛内封固，埋入土之中，约植1米许，经7～10天取出，设坛之中橙已自化为的水，快要果核除去，留取清汁备用。每次饮1杯，略温服下。

药用价值：治闷疹。

适合一些人

橙一般一些人可选择食用。

1.橙的含水用量特别高。

2.橙营养非常丰富，具有调之中益气，健脾和胃部，祛风湿。

3.对腹泻、消化不良、风湿身痛等均有益处。

4.经常食用橙能养颜驻容，使皮肤红润嫩白，去皱消斑。

5.消化不良者、瘫痪、风湿腰腿痛者、体质疲倦、面色无华者较难食用。

6.有溃疡副作用者、上火者、慎食;糖尿病者忌食。

7.野橙之中的酸存在于大用量的种子与蔬菜之中。(所以此类蔬菜不宜多吃)8.热艾滋病及虚热咳嗽、咳嗽者忌食，病变不全、少尿者慎食。